En Verimli Ders Çalışma Saatleri

0
22

Günün hangi saatinde ders çalışmak gerekir? Bu sorunun cevabı özellikle öğrenci ve velilerin en çok merak ettikleri bilgiler arasında sayılabilir. “Zaman denetimi” verimli ders çalışma metotlarının başında yer alır. En uygun çalışma saatleri ise 08.00-11.00 olarak gösterilebilir.

Anlama ve Dikkat Yoğunluğu

Anlama ve dikkat yoğunluğu günün belli zamanlarında azalırken belli zamanlarında en üst seviyeye çıkar. Öğrenci planlamasını yaparken performansını gözlemlemek için kendine;

  • Hangi saatlerde daha kolay anladığını
  • Hangi saatlerde zorlandığını ve
  • En verim aldığı saatlerin hangileri olduğunu sormalıdır.

Ders çalışma ve konu tekrarının dikkatin en kolay yoğunlaştığı saat aralığına dağıtılması başarıya olumlu katkı sağlar. Bu aşamada her öğrencinin alışkanlıklarını ve yeteneklerini göz önünde tutması gerekir.

Çalışma Planı Hazırlama

Çalışma planı yaparken; derslerin zorluk ve kolaylık derecesi tespit edilmelidir. Zor derslerin kişinin yukarıda sorulan sorulara verdiği cevaplara uygun saat dilimine yerleştirilmesi gerekir.

  • Verimli çalışma saatleri kişiden kişiye değişiklik göstermekle birlikte genel olarak sabah saatleri en doğru seçeneklerdir.
  • Sabah erken saatlerde beyin dinlenmiş olur, dikkat daha açıktır ve dış uyaranlar yetersizdir.
  • Uyanma ve yataktan kalkma konusunda sıkıntı yaşayanlar alarm kurarak yeni bir günü en verimli şekilde kullanabilirler.

En İyi Ders Çalışma Saatleri

Başarıyı getiren ve sınav kazandıran saatler; 08.00-11.00 olarak gösterilebilir.

08.00-11.00 Arası

Uyanıklık veren hormonlar en çok bu saat aralığında çalışır. Planlamadan yaratıcı fikir üretmeye kadar pek çok başarı odaklı konu bu saatler arasında ele alınmalıdır. Özellikle matematik ve fen bilimleri gibi sayısal dersleri çalışmak için bu saat dilimi idealdir.

16.00-18.00 Arası

Okulun ardından gelen bu aralıkta zihnin canlılığı geri döner. Sabah öğrenilen derslerin bu saatler arasında tekrar edilmesi ve test çözülmesi varsa ödevlerin tamamlanması için bu saatlere planlama yapılabilir.

19.30-22.30 Arası

Yemeğin ardından gelen bu saatlerde sindirim tamamlanır ve beyin yeniden aktif hale geçer. Yatmadan önce, akılda kalması istenen kısa tekrarlar yapılarak uykuya hazırlık yapılabilir.

Zamanı Etkili Kullanmak İsteyenlere Tavsiyeler

  • Evde ders çalışma saatleriyle okuldaki ilgili ders saatlerinin birbirine yakın olması tercih edilmelidir.
  • Günün aynı saatlerine çalışma planı yaparken alarm kurulabilir.
  • Ders çalışma saatlerinin yemek saatiyle çakışmamasına özen gösterilmelidir.
  • Sürekli dikkatli kalabilmek ve verimli bir çalışma seansı için ideal süre maksimum 45 dakikadır.
  • Kalıcı bir öğrenme için zihnin henüz açık olduğu sabah saatleri tercih edilmelidir.
  • Çalışma öncesinde yapılacak eksiksiz bir hazırlık sürenin verimli kullanılmasını sağlayan en önemli ayrıntıdır.

Sponsorlu bağlantılarUnibilgi'yi sosyal medyadan takip ederek güncel duyurulara hızlı bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Twitter→ twitter.com/unibilgi
Instagram→ instagram.com/unibilginet

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin
İsim